YM Beberkan Manfaat Minum Air Kelapa

Rombongan Ketua Umum KONI Sulsel, Yasir Machmud menyempatkan diri untuk menikmati air kelapa muda di Kabupaten Jeneponto dalam perjalanannya menuju Kabupaten Bulukumba dan Sinjai dalam rangka meninjau jalannya Porprov XVII.

Yasir Machmud mengaku seringkali menyempatkan untuk meminum air kelapa muda saat melakukan tugas luar, karena semua yang berhubungan kelapa memiliki banyak manfaat.

“Saya sangat menyukai minum air kelapa muda, selain dapat membersihkan racun dalam tubuh, air kelapa juga dapat membuat tekanan darah tubuh lebih terkontrol,” ucap YM, Selasa (25/10).

Sebagai minuman, kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin.

Dalam air kelapa juga terdapat gula, tetapi kandungan gula ini lebih sedikit dari minuman bersoda, minuman kemasan, atau jus buah.

Bukan hanya itu, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.